2o Yoga retreat στο Μπάφι!

//2o Yoga retreat στο Μπάφι!

2o Yoga retreat στο Μπάφι!

Περάσαμε καλά πέρυσι και το επαναλαμβάνουμε! Σας περιμένω το τριήμερο 10-12 Φλεβάρη στο καταφύγιο Μπάφι. Ελάτε να συνασκηθούμε στο σύστημα γιόγκα, να συναντήσουμε ελάφια πεζοπορώντας στα μονοπάτια της Πάρνηθας , να αναπνεύσουμε καθαρό αέρα αφήνοντας πίσω τους ήχους της πόλης. Να φάμε, να πιούμε, να γελάσουμε να αγκαλιαστούμε! ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Παρασκευή 10/02 17:00-18:30 Άφιξη στο καταφύγιο . (Θα συνεννοηθούμε για το ποιοι θα έχουν αυτοκίνητα για να μοιραστούμε σε αυτά). 19:00-20:30 Hatha Yoga 20:30-22:30 Βραδινό Σάββατο 11/02 09:30-11:30 Pranayama – Kriyas – Morning yoga bliss 11:30-13:30 Brunch 14:00-16:00 Πεζοπορία 16:00-18:30 Eλεύθερος χρόνος. Γνωριμία με την άνταρ μόουνα, την τεχνική της εσωτερικής σιωπής 18:30-20:30 Yoga 20:30-22:30 Βραδινό Κυριακή 12/02 09:00-11:00 Pranayama – Mantras – Yoga 11:00-12:00 Brunch 12:00 Αναχώρηση Κόστος 50€ Η τιμή περιλαμβάνει τα μαθήματα, τις δραστηριότητες και τη διανυκτέρευση σε κρεβάτια στον κοινό χώρο του καταφυγίου. Θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας σεντόνια και μαξιλαροθήκη, αν επιθυμείτε και υπνόσακο. Στο καταφύγιο διατίθενται κουβέρτες και μαξιλάρια. Επίσης να έχετε μαζί σας ζεστά κ άνετα ρούχα (γάντια, σκούφο, αδιάβροχο, μποτάκια για την πεζοπορία), το στρωματάκι σας και μια κουβερτούλα για την χαλάρωση. Το καταφυγιο προσφέρει μεγάλο μενού των 7-11€/άτομο καθώς και πρωινό 3-5€. Μπορείτε να φέρετε μαζί σας το δικό σας σνακ (δεν διατίθεται κουζίνα για μαγείρεμα). Κρατήσεις θέσεων έως 25/01. Για την κράτηση της θέσης είναι απαραίτητη η εξόφληση του ποσού. Οι θέσεις είναι περιορισμένες. Θα χαρώ πολύ να σας δω εκεί. Μέχρι τότε…είθε τα χέρια σας, ο νους και η καρδιά σας να λειτουργούν συνεργατικά! Απαιτείται ενός έτους εμπειρία στην πρακτική γιόγκα. email επικοινωνίας για δηλώσεις συμμετοχής και διευκρινήσεις: <a href=”mailto:efi.papanastasiou@gmail.com” target=”_top”>efi.papanastasiou@gmail.com</a>

2017-10-30T20:41:34+00:00 Ιανουάριος 16th, 2017|